Et si vous découvriez une pratique précieuse et efficace ?
Et si cela vous permettait de mieux connaitre votre corps, d’harmoniser votre corps et votre esprit, de retrouver votre vitalité, d’être plus apaisée, de vous laisser vivre.
Imaginez avoir ainsi le bien-être à portée de mains grâce à des exercices de relaxation, d’étirements et d’auto massage.
Alors venez découvrir ces gestes qui pourraient bien vite s’intégrer dans votre rituel quotidien et venez passer un moment extra !
Tout le monde peut s'y mettre sans modération !
2h
25 €

Le déroulement d’un atelier
Durant le temps de l’atelier, vous baignez dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Vous avez juste à être pleinement présent-e et à vous laisser guider.
Après un échange sur notre ‘météo intérieure’, nous ferons ensemble les exercices et rituels associés à l’atelier. Puis nous nous retrouverons autour d’une infusion chaude pour un dernier échange avant de nous dire « à bientôt ». Toutes les informations vous seront adressées par sms pour matériel si besoin(tapis de yoga, coussins,plaid)
Cécile Jourdain © 2023 Tous droits réservés